ふと愛犬を見ると、床にペターンと張り付き、手足を前後にピーンと伸ばして寝ている……。まるで空を飛ぶスーパーマンのようなその姿、思わず「可愛い！」と写真を撮りたくなりますよね。 でも、ふと「こんなに足を ...
ふと仕事の手を止めて愛猫を見ると、床にピーンと手足を伸ばして落ちている……。まるで空を飛ぶスーパーマンのようなその姿、思わずクスッとしてしまいますよね。 「可愛い！写真撮らなきゃ！」と思う反面、「こん ...
生後5ヶ月、ようやく寝返りができるようになった我が子。成長を喜んだのも束の間、夜中にふと見るとうつ伏せでスヤスヤ……。「SIDS（乳幼児突然死症候群）が怖いから戻さなきゃ」と仰向けにすると、ギャン泣き ...
夜中、子供が咳き込んで眠れない姿を見るのは、親として本当に辛いものです。「はちみつが咳に効く」と聞いて試してみたいけれど、「寝る前の甘いものは虫歯になる」という常識がブレーキをかけていませんか？ 麻衣 ...
仕事と家事に追われ、ようやく布団に入った深夜。3歳の息子が「ママ〜」と体の上に乗ってくる……。重いし、苦しいし、寝返りも打てない。でも、「降りて」と言ったら傷つくかもしれない。「もしかして、私が日中構 ...
深夜3時。授乳もおむつ替えも終わったのに、赤ちゃんは目をパッチリ開けて泣き止まない。抱っこし続けて腕は限界、睡眠不足で頭はフラフラ……。 ふと、「もう無理、少しだけ離れたい」という思いがよぎり、その直 ...
深夜2時、突然のみぞおちの激痛で目が覚めた。冷や汗が止まらず、横になっているのも辛い……。「これはただの胃痛じゃないかも？」「救急車を呼ぶべき？でも大げさだったらどうしよう」 そんな恐怖と迷いの中で、 ...
午後2時。昼食後の満腹感とともに襲ってくる強烈な睡魔。「あと少しで資料が完成するのに、頭が働かない……」「5分だけ寝たいけど、起きた時に腕が痺れていたらどうしよう」「顔に跡がついて、会議で恥ずかしい思 ...
深夜1時過ぎ。明日の仕事のことを考えると胃がキリキリして、でも寝なきゃいけないのに、スマホを手放せない……。「早く寝なきゃ」と頭では分かっているのに、指先は無意識にSNSをスクロールし続けている。そし ...
健康診断で血圧や心臓への注意を受け、さらに夜遅くの食事で胃もたれも感じるようになった50代。「寝る向きを変えるだけで、少しでも内臓の負担を減らせないか？」と考え、ネットで検索してみたものの、「心臓には ...